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仙人掌果可以吃幾個

parrish 發布 2019-08-13
仙人掌果味道很甜,一次可以吃幾個呢?
2019-08-13

1~2個即可。

仙人掌果肉中含有大量維生素c、維生素e、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質等,可以為人體補充營養,促進新陳代謝,以及推動胃腸蠕動,具有美容養顏、潤腸通便等功效,一般來說,一天吃1~2個即可,不建議過量食用,以免導致腸胃不適。

2019-08-14

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