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仙人掌果一天吃幾個最合適

Curtain 私念 發布 2019-08-13
仙人掌果營養豐富,仙人掌果一天吃幾個最好呢?
2019-08-13

1~2個為宜。

仙人掌果實中富含維生素A、維生素C、胡蘿卜素、果膠、礦物質、花青素等,營養豐富,有美容養顏、排毒通便等作用,但要注意,仙人掌果不宜多吃,因為仙人掌中含有一定的毒堿,過量食用可能會影響中樞神經,使人產生各種幻象以及引起頭暈等。

2019-08-14

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